2008年1月アーカイブ

顔のたるみを作る元となっているのは、肌が乾燥することや、皮下脂肪が減少することなどです。

まず、肌の乾燥は顔のたるみの大敵で、さらに老化を早める大きな要因です。
健康的な肌を維持する為に欠かせないエラスチンやコラーゲンは、繊維芽細胞という皮膚細胞が生産しています。皮膚が乾燥してしまうと、この繊維芽細胞がうまく活動しなくなってしまいます。美肌の元であるエラスチンやコラーゲンが不足してくると肌のハリが無くなり、次第に顔のたるみが助長されてくるようになります。

顔のたるみは、顔の皮下脂肪が減少することでも作られてしまうのです。私たちの体の中には、皮下脂肪組織の働き方が弱くなる部分があるのですが、特にそれが激しいのが目のまわりです。

年をとると皮下脂肪組織の働きが弱くなるため、顔のたるみがひどくなって目がくぼんだり目元のしわを深くしてしまうのはこのせいなのです。
年をとることは誰しも避けられることではありませんが、乾燥しないように気をつけることはできるでしょう。

美容用品などを使って顔のたるみを解消しようとしても、肌が乾燥していては、せっかくのコラーゲンもその力を発揮できず、なかなかたるみを取ることはできません。

日常的な乾燥への対策がポイントです。毎日のお風呂上がりなどに十分な保湿対策をして肌の乾燥を防ぐようにすれば、きっと顔のたるみは解消されることでしょう。

むくみやたるみなどで大きくなった顔を、より小顔に見せるいろいろな方法をご紹介します。

できればフェイスラインをすっきりみせて、輪郭を取り戻してみたいですよね。実行あるのみです。いろいろな方法で小顔美人になりましょう。

顔の筋肉を鍛えて、張りのある肌を作ることです。
むくみは小顔に見えない第一の原因です。フェイスエクササイズをして顔の筋肉を動かしましょう。そうすることにより、若々しく、血行が良くなり、ほほが上がるのです。良く噛んで、筋肉を動かすことにより、本来の輪郭が出てきます。

毎日の食事の時を利用してむくみを取ることを習慣にするのが大切です。良く噛むことによって、食べ物の消化もよくなりますし、ダイエットの効果も期待できます。ストレスのない生活も小顔になるためには必要なのです。笑うことにより、筋肉がトレーニングされるのです。疲れた筋肉のマッサージもお忘れなく。心も健康になることも大事なことですね。むくみには水分を取り過ぎないことです。

一番気を付けたいのが寝る前の水分を控えることです。また自分にあった枕で首を圧迫しなようにしましょう。自分にあった枕を見つけるのが良いでしょう。そして、髪型を変えるだけでも、小顔に見えますエラなどを気にして、ついつい隠しがちです。髪の毛の量を調節することにより、頭を大きく見せないようにするのも手です。髪の毛が多く広がっているとそれだけで、「大きいイメージ」ができてしまいます。髪質を知り、自分に合ったシャンプーやリンス、整髪剤を使いましょう。

フェイスラインをスッキリ見せるカット、小顔に見せるテクニックなどを、美容師さんに相談するのもいいですね。おうちで、日ごろから出来る簡単な方法をご紹介いたしました。もっと他にもたくさん方法はあると思います。専門の美容本なども参考になるのでぜひやってみてくださいね。

加齢とともにシワは増えてしまいます。

シワは何故できてしまうのでしょうか。

肌の状態が老化して水分不足になったり、ハリがなくなったりしたり、加齢とともにシワが増えます。
このような肌トラブルにより肌が元の状態に戻らなくなるのがシワの原因です。

肌というのは３層で構造されていて、真皮、表皮、皮下組織で出来ています。真皮が表皮を支え、皮下組織が表皮と真皮を支えています。その真皮に含まれているコラーゲンの減少と、筋肉などの皮下組織の衰えなどが、シワが出来る原因になっています。
細胞を破壊するのが紫外線です。シワの出来る原因としてまず考えられるのがこの紫外線です。またさらに、肌の水分が失われ、肌が乾燥してしまい老化を早めてしまいます。そして肌成分コラーゲンをも傷つけてしまいます。

睡眠不足は健康にも良くないですし、不規則な生活は肌の新陳代謝に悪影響となってしまいます。またエアコンによる乾燥もシワの一因になります。肌荒れはシワの原因になります。
ダイエットによる栄養不足や偏食は肌荒れを引き起こします。きちんとメイクが落ちていなかたり、洗顔をいい加減にしてしまったり普段のお手入れを怠るとシワの一因になってしまいます。

肌に合わない化粧品を使ったりしていると肌トラブルを招きシワが出来てしまいます。

シワが出来る過程では、生活習慣や肌質、体質などさまざまな条件が重なって出来るものですが、加齢によるシワを防ぐことは難しいでしょう。シワの予防対策は、若いうちから習慣にするといいでしょう。

皮膚は生まれたばかりの赤ちゃんが一番良い状態です。

加齢とともにシワができます。このシワも年齢によって異なります。

皮膚の老化はだいたい２０代後半からはじまるのです。そして年齢を重ねて出来るシワには年代によりそれぞれ特徴があります。一般に２０代後半からシワが出始める人が多いようですよ。

気になるほどではありませんが、法令線が目立つようになります。
ケアを怠るとだんだんと深くなってしまいます。

３０代になると、目尻にシワができ始めます。これは笑いシワとは違い、表情を戻しても消えないシワです。筋肉の衰えにより、さらにシワは深くなります。

そして４０代になると、肌成分コラーゲンが半分以下になり、まさに老化現象が起こります。あごや首や襟足のシワもでき、いろいろな場所にシワができるようになります。顔以外に出来たシワは消えるどころか深くなってしまいます。あまり使わない筋肉の上の皮膚に出来るからなのです。

そして５０代からは、唇や口の周りなどあらゆるところに細かいしわシワとクッキリとしたシワまで出来るようになります。ほとんど顔全体にシワがある状態です。

やはりいつまでも若々しくみずみずしい肌でいたいものですよね。

シワは生きてきた証ですが、美しく年を重ねたいものです。いくら歳を重ねたひとでも、驚くほどキレイな肌の人はたくさんいるのです。シワと年齢は必ずしも比例するわけではありません。

ずっとキレイな肌でいたい、シワが出来ても「消して見せるわ！」という感じで気持ちを持つことが大事かもしれませんね。