2007年11月アーカイブ
顔がたるみやすい人はそういう原因を持った人ですが、それを紹介します。
内臓が弱いと顔がたるみやすくなるのですが、それは血流の半分が内臓で作られているため、内臓が弱いと血流も悪くなるからです。内臓の中で胃腸は栄養分を消化吸収する臓器ですが、胃腸が弱っていると当然栄養状態も悪くなるのです。
栄養状態がよくないと筋肉も衰えてしまうので、顔がたるんでしまいます。内臓が弱い人は、良く噛んで消化しやすい状態にして食事を行うと内臓にも負担をかけず、筋肉を動かすので顔のたるみは解消されます。冷え性や血行が悪い場合も顔のたるみを起こしやすく、それは血行の悪さが血流の悪さにつながり、栄養も充分に運ばれないからです。
そうなると栄養状態はどうしても悪くなり、筋肉も衰え、顔がたるむことになるのです。こんな冷え性や血行の悪さを解消するには、できるだけ体を温めて冷やさないようにし、適度な運動を行うといいでしょう。同じような体勢でずっと仕事をしたり、運動不足であったりしても顔がたるみやすく、それは体を動かさないことが血行の悪さにつながり、筋肉を衰えさせるからです。
無表情な人もそうで、顔のたるみを解消するには、顔の下半分を動かすことが重要です。
無表情でいると口角が下に下がりやすくなりますが、これは自然の重力によるもので、顔の皮膚がたるむというわけです。こんな顔のたるみをなくすためには、意識して口角を上げるようにするとよく、何より表情は豊かなほうがいいでしょう。
