シミの最近のブログ記事
シミの主な原因は紫外線です。
紫外線をいかにして防ぐか・・ということがシミの予防・対策につながると言われているほどです。
人間の皮膚は一定周期で肌の新陳代謝をする働きがあります。
これを肌のターンオーバーといいます。日焼けをしたり、紫外線を浴びたりすると、ターンオーバーの周期が乱れてしまうのです。
そうすると肌の表面にメラニン色素が沈着してしまいます。何故なら皮膚にたまったメラニン色素を除去することができないからです。
もともとメラニン色素というものは、お肌を紫外線から守る働きをするものだといいます。
加齢などが原因で、新陳代謝の働きが弱まります。
するとそれがシミの原因になってしまうのです。
また紫外線や日焼けだけではなく、普段の生活習慣が原因をなっていることもあります。
過度なストレスや飲酒・喫煙、食生活の乱れ、睡眠不足などは肌のターンオーバーの乱れにつながります。
シミはこれらのことが原因でできてしまうことが多いようです。
またターンオーバーが乱れるとホルモンバランスも崩れ、にきび・肌荒れ・しわなど肌のトラブルの原因になってしまうのです。
生活習慣が乱れ気味の人は肌あれやシミに気をつけなければなりません。
シミのないきれいな肌を取り戻すためには、まず食生活を見直してみたり、規則正しい生活をすることを心がけましょう。
ある日突然顔などにできる「シミ」。
いつの間にかできているのでショックを受ける人も多いでしょう。
そもそも肌にできるシミとはどのようなものなのでしょうか。シミは皮膚の表面が茶色や褐色に変化してしまった状態です。これは主に紫外線によって色素沈着がおこったことが原因です。紫外線は肌の中のメラニン色素を増大させます。それがシミを引き起こす原因となるのです。
シミには時間の経過や加齢とともに肌の表面に現れてくるものもあります。今はまだシミがなくても皮膚の下で育っていることがあるので油断できないのです。
シミにはいろいろな種類があるのですが、そのひとつは炎症性色素沈着というものです。
これはやけどやかぶれ、にきびなど肌の炎症が引き金になってシミができるものです。この炎症性色素沈着は比較的レーザーなどで治療しやすいものです。主に３０～４０代の人に多くみられる傾向があるのが老人性色素斑です。これは老化現象の一種であるといわれています。これは紫外線を浴び続けてしまったことによりおこるシミです。比較的若い頃から日焼けなどをしていた人に多くみられます。この老人性色素斑の大きさは様々で個人差があります。そして紫外線を受けやすい手や顔・腕・すねなどにできやすいものです。
中高年以降の人に多く見られるのが、脂漏性角化症です。これは老人性色素斑にしこりのような良性の腫瘍ができてしまうことによってできるシミです。これも長期にわたる紫外線の吸収が主な原因です。老人性色素斑と同じく紫外線を浴びてしまった結果なのです。
このようにシミはいろいろな種類があります。シミの種類や特徴に合った治療・対策をすることが大切でしょう。
